Sommaire de l’article :
La naturopathie est une « médecine douce » qui consiste à prévenir la maladie autant que possible, et à restaurer la santé quand la maladie est déjà présente.
La naturopathie s’appuie sur 4 piliers qui sont : l’alimentation, le sommeil, la sérénité et l’activité physique. (Robert Masson, Diététique de l’expérience)
Prévention
La meilleure manière de prendre soin de sa santé est la prévention. Un naturopathe peut vous donner des outils qui vous permettront :
- d’adapter votre alimentation à vos besoins
- de choisir les compléments alimentaires qui vous correspondent
- d’être plus attentif au langage de votre corps.
Le naturopathe peut vous être utile particulièrement en début d’automne et de printemps, pour vous permettre d’éviter/minimiser les maux « classiques » liés à ces saisons (coups de froid/grippes, allergies respiratoires, engorgement des tissus, etc).
Le rôle du naturopathe n’est pas de vous soigner, mais de vous donner toutes les informations et outils qui vous permettront d’être acteur de votre santé.
De la maladie vers la santé
En travaillant à l’amélioration des 4 piliers cités précédemment, et avec l’aide de plantes, d’homéopathie ou de compléments alimentaires si nécessaire, il est tout à fait possible d’aider un organisme à retrouver une meilleure vitalité pour lutter contre la maladie. La naturopathie permet ainsi d’améliorer un simple rhume des foins ou de l’acné, tout comme elle permet d’accompagner des pathologies plus lourdes (diagnostiquées et traitées par un médecin) telles que le cancer ou la fibromyalgie.
Attention, la naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique. Elle représente un accompagnement supplémentaire à l’allopathie. En cas de doute sur votre état de santé, consultez votre médecin.
Amaigrissement
Votre naturopathe peut vous aider à perdre du poids dans le respect de votre santé. Sur la base d’un questionnaire détaillé, il est possible de mettre en place un réglage alimentaire individualisé qui permettra une perte de poids progressive. Il est important de comprendre qu’il ne s’agit pas d’adopter un « régime drastique ponctuel », mais de changer durablement votre manière de vous alimenter et votre rapport à la nourriture.
A quoi ressemble une consultation ?
La première consultation dure environ 1h30. Elle commence par un questionnaire détaillé qui me permet d’avoir une vision globale de votre santé et de votre hygiène de vie. Suite à ce questionnaire, je vous indique les changements à opérer pour une amélioration de votre santé, et c’est ensemble que nous déterminons la manière et le rythme des modifications à entreprendre.
Mon savoir-faire (cf Qui suis-je) :
J’ai mis en place des consultations de naturopathie basées sur un discours pragmatique, adapté à la réalité et aux connaissances de chacun. Il me parait essentiel d’expliquer pour quelles raisons il est nécessaire d’effectuer des changements, et de vous donner des outils qui vous permettront de les réaliser. En parallèle, j’essaye de faire prendre conscience à mes clients que leur santé leur appartient, qu’elle repose en grande partie sur les choix qu’ils font, et qu’il est indispensable d’être actif dans l’entretien de cette santé ou dans la lutte contre la maladie. Je propose des changements mais c’est à vous qu’il appartient de les concrétiser.
Après une consultation, je reste très disponible pour répondre aux questions qui pourraient émerger a posteriori.
Les consultations
Je vous reçois en consultation à Maisons-Laffitte, au salon de thé Bio « Graine de gourmandise« , ou a Sartrouville.
Je peux me déplacer à domicile dans les villes suivantes : Sartrouville, Maisons-Laffitte, Le Mesnil le roi, Nanterre, Houilles, La Défense, Cormeilles, le Vesinet, Croissy, Saint Cloud, Chatou et Paris
Information : pour les personnes éloignées géographiquement, il est possible d’effectuer les consultations par téléphone.
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